diyet
Yaz aylarının gelmesine sayılı günler kala bilhassa bayanların yaşadığı en büyük sorunlardan biri fazla kilolar. Pekala, bu kilolardan kurtulmak mümkün mü? İşte yaza fit girmenin 5 altın kuralı…
Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar D vitamininin bedende kemik sıhhatinden enfeksiyon hastalıklarını önlemeye, zihinsel gelişimden kanserde denetimsiz hücre çoğalmasının azaltılmasına dek sıhhatimiz üzerinde son derece değerli fonksiyonlara sahip olduğunu gösteriyor.
Özellikle sonbahar aylarında yaşanan mevsim geçişleri büyük bir halsizliğe ve uzun süre geçmeyen yorgunluğa neden olabiliyor. Bu tür yorgunluklara karşı bitki çaylarıyla mücadele etmek mümkün...
Hipokrat’ın ‘‘Bütün hastalıklar bağırsakta başlar. Bağırsak hasta ise bedenin geri kalan kısmı da hastadır” kelamına dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, ‘‘Bağırsaklarda sorun varsa bu durum eklem ağrısı, egzama, migren, tiroid üzere sıkıntılara da yol açabilir’’ ikazında bulundu.
Genellikle yetişkinler tarafından bildirilen bruksizmin çocukluk döneminde de görülebildiğini belirten uzmanlar, çocukların yüzde 25’ini etkileyebileceğini söylüyor.
Aile Hekimliği Çalışanları Sendikası’nca (AHESEN) düzenlenen Aile Hekimliği Çalıştayı Sonuç Raporu açıklandı. Raporda “Aile Hekimliği” uygulamasının, “koruyucu halk sağlığı” hedefinden çok, sıhhat taleplerinden uzak bir formda “bürokratik evrak çıkarma” merkezleri haline dönüştüğünün altı çizildi.