Kilo sorunu yaşayan dört çocuklu bir anne, tanınan moda diyetleri terk edip uyguladığı taktiklerle kalıcı formda kilo verdi.
38 yaşındaki Anna Sunderland özel hayatında geçirdiği birçok çalkantılı olayın akabinde kendisi için kalıcı değişiklikler yapmaya karar verdi.
Express’te yer alan habere nazaran, kilo vermek isteyen Sunderland, yemeğini değiştirerek, içki içmeye, partilere gitmeye son vererek ve kendine acımayı reddederek çarkları harekete geçirmeye başladı.
İşte Sunderland’in kilo vermek için uyguladığı yöntemler…
Anna Sunderland…
AĞIRLIK ÇALIŞMASI YAPMAK
Kas kaybını önlemek için yük idmanı yapmaya başlayan Sunderland, trekking ve dağ tırmanışı da yapıyor. Hatta bu tutkusu o denli ilerledi ki, Everest Dağı’na bile tırmandı.
PROTEİN TARTI BESLENMEK
Sunderland, kilo verirken protein kıymet yüksek besinleri tüketerek kendini tok tutuyor bu da gereksiz karbonhidrat almasını engelleyerek bedendeki yağ oranını düşürüyor.
ZERDEÇAL VE CBD YAĞI HAPI KULLANMAK
Sunderland, zerdeçal ve CBD yağı haplarını, zihinsel sıhhatini desteklemek, uyku nizamı ve beden ağrıları için kullandığını belirtiyor.
Bu teklifleri uygulamadan evvel kesinlikle hekiminize müracaatınızı tavsiye ederiz.